ゆっくり幸せになろう

美活な節約レシピと旅行記や音楽などの趣味ブログ

2018-10-27から1日間の記事一覧

〔一人暮らし料理〕 鶏むね肉でコスパ高いお弁当

鶏むね肉の味噌マヨネーズ焼き 鶏胸肉の味噌マヨネーズ焼きのレシピ 鶏むね肉のスイチリ炒め 鶏むね肉の味噌マヨネーズ焼き 安くて栄養価が高いタンパク質といえば鶏胸肉!!皮をとればさらに低カロリーになりますし、でも高タンパクなのでダイエットや筋肉…